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シジュウカタ

 投稿者:まりー  投稿日:2020年 7月21日(火)18時59分44秒
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  ツラカッタ( ・・;)
自分の場合は、肩関節の可動域が狭まるのは困るなぁと、
知人オススメの整形外科のリハビリに通って正解でした。
やっぱ作業療法士さんはプロだなぁと。
個人差アリですが全治1年前後?
冷やすのは厳禁で、肩を使ったら入浴等で温めます。
両方の肩甲骨を寄せたり上げ下げし、常に肩甲骨まわりを柔らかく。
お大事に!

純ちゃん人生相談オモシロイ。メリィさん登場が楽しみー!( ^ω^ )♪
 
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