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  1. 足あと帳(1)(管理人)15/11/20(金)15:01
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タータン練習会

 投稿者:こじこじ  投稿日:2017年 5月18日(木)13時51分50秒 202.78.248.70
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  約1年ぶりに水曜日の夜練、四日市中央緑地タータン練習会に参加しました。
内容は2000m×3本(Rest400m)、私はキロ3分40秒設定でした。
1本目 7分17秒
2本目 7分19秒
3本目 7分49秒
最新スピード練習に慣れていなかったのと今月は距離を踏んで練習をした為、
3本目に両脚の脹脛に少し違和感がして抑えて走りました。
急遽、都合がついて参加できましたが、陸上競技場でアップ、ダウンを含めて
15キロ走れた事に感謝です。
ドカベンさんがきっかけで参加したタータン練習会、県内トップレベルの市民
ランナーさんの走りも久しぶりに間近で見れて楽しかったです。
 
 
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